„Liepājas spēks 2014”

Datums: 2014.gada 15.aprīlis Autors: Dace Grūbe

Svētdien, 13.aprīlī, Liepājas Olimpiskajā centrā norisinājās spēka un izturības sacensības "Liepājas spēks 2014", kur savu izturību demonstrēja gan skolēnu komandas, gan dažāda vecuma puiši un meitenes tautas klasē, kā arī elites sportisti.

"Liepājas spēks 2014" ir spēka, izturības un ātruma sacensības, kas ietver spēka vingrinājumu elementus. Sacensības balstītas uz šobrīd ļoti populāro sporta veidu crossfit jeb krosfitu. Šīs spēka un izturības sacensības pulcēja ne vien lielu skatītāju un atbalstītāju pulku, bet arī lielu skaitu dalībnieku – skolēnu konkurencē cīnījās 10 komandas, bet daiļo dzimumu pārstāvēja un savu izturību demonstrēja 18 sievietes. Vislielākais dalībnieku skaits bija tautas klasē, kurā startēja 32 puiši, savukārt skatītājus visvairāk ieintriģēja 13 elites klases sportisti.

Mūsu skola startēja ar 2 komandām. Komandas sastāvā piedalījās 2 puiši un 2 meitenes. Dalībniekiem bija jāveic 6 vingrinājumi:

  • 100 lēcieni ar aukliņu
  • Uzlēcieni vai kāpieni uz kastes ( 25x zēniem, 20x meitenēm)
  • Piepumpēšanās (25x zēniem, 15x meitenēm )
  • Pievilkšanās zēniem 15x, meitenēm vēdera prese kārienā pie stieņa 20x
  • Burpees (15x zēniem, 10x meitenēm)
  • Pildbumbas mešana pie sienas (20x zēniem, 15x meitenēm

 

Vingrinājumi tika veikti uz laiku, komandai visu vingrinājumu izpildei tika dotas 25 minūtes. Visi vingrinājumi prasīja daudz spēka un labu fizisko sagatavotību. Mūsējiem šoreiz nepaveicās, visgrūtāk veicās ar pievilkšanos, bet visi dalībnieki godam izturēja grūto pārbaudījumu un guva pieredzi šādās sacensībās. Komandās startēja:

  • 1.komanda - Ieva Lanka (12.a), Kitija Dzeguze (10.a), Toms Kalns (12.b), Dāvis Lapiņš (12.c).
  • 2.komanda - Sintija Šulme (12.a), Evelīna Meļņikova (12.a), Reinis Vecbaštiks(12.a), Mārtiņš Gūža (12.a)

 

„Liepājas spēks 2014”

 

1.vieta - Grobiņas ģimnāzija (17:58)
2. vieta - Liepājas Valsts tehnikums (18:15)
3.vieta - J.Čakstes Liepājas 10.vsk. (18:45)
4. vieta - Liepājas Valsts 1.ģimnāzija 2.kom. (21:30)
5. vieta - Nīcas vidusskola (21.56)
6. vieta - Dizaina un mākslas vsk. (22:32)
7. vieta - Liepājas Valsts 1.ģimnāzija 1.kom. (22:32)
8. vieta - Priekules vidusskola. (23:17)
9. vieta - Liepājas 15.vidusskola. (168 p.)
10. vieta - DALP 5.vidusskola (160 p.)

Paldies mūsu komandas dalībniekiem par izturību!